可能每一個(gè)人腦中都過這樣的夢想，背著包，在一片一望無際泛著金黃色的沙漠中穿行，但是，沙漠徒步和山野徒步還是有很大區(qū)別的，今天湖南狼牙拓展培訓(xùn)來跟大家分享一下沙漠行走有幾點(diǎn)需要注意的：

一、選擇一雙合適的鞋子

在沙漠中徒步要想走得舒服，就得準(zhǔn)備一雙合適的鞋子，鞋底太軟，在沙漠中行走很不舒服，時(shí)間長了腳會(huì)很難受。防沙套(雪套)是不可缺少的，一旦鞋子里進(jìn)了沙子，不一會(huì)兒腳就會(huì)被磨破。

二、學(xué)會(huì)用雙杖走路

負(fù)重在沙漠中行軍，上下翻越松軟的沙丘，對膝蓋構(gòu)成很大的壓力，很容易造成損傷。用雙杖行走能減輕膝蓋的壓力，也能節(jié)省很多體力。

三、不要怕走彎路

一望無際的沙海，并不是一馬平川。在沙漠中會(huì)遇到許多大的沙丘或沙山，一定要繞過去，切忌直越陡坡。要避開背風(fēng)面松軟的沙地，盡量在迎風(fēng)面和沙脊上行走，因?yàn)橛L(fēng)面受風(fēng)蝕作用，被壓得很實(shí)，比較硬，在上面行走比較容易，也省力氣;而背風(fēng)面主要是風(fēng)積形成的，比較松散，在上面行走，陷入較深，比較消耗體力。

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